Ако сме активни за 15 минути, може да компенсираме цял ден седене на работното място

Ново проучване, проведено сред близо половин милион души, показва, че хората, които седят дълго време на работа, са изложени на по-висок риск от смърт, особено от сърдечносъдови заболявания, в сравнение с тези, които са по-активни през деня.

Но има и добри новини: изглежда, че периодичното раздвижване, дори само за 15 минути през деня