8 храни за висок тестостерон

За мъжете стабилните нива на тестостерон се считат за критичен аспект на цялостното здраве, засягащ тяхното физическо и емоционално благополучие.

Въпреки че възрастта може да има отрицателно въздействие върху нивата на тестостерон, важно е да се отбележи, че храненето също играе важна роля в регулирането му