النظام الغذائي المتوسطي.. درع وقائي لصحة القلب 0 18.02.2026 04:09 RT Arabic أفاد الدكتور فاليري نوفوسيلوف، أخصائي طب الشيخوخة والأعصاب، بأن الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية تتطلب اتباع نظام غذائي مضاد لتصلّب الشرايين.