السر الغذائي لإطالة العمر حسب الجنس 0 17.02.2026 11:16 RT Arabic أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي محدد، وفقا للجنس، يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى ثلاث سنوات.