10 آلاف خطوة يوميا.. معيار طبي أم حيلة تسويقية؟ 0 13.02.2026 10:56 RT Arabic اتضح أن ما يُنشر ويُقال عن الفوائد الصحية للمشي 10 آلاف خطوة يوميا ليس معيارا طبيا مثبتا، بل كان في الأصل حيلة تسويقية.
