5 عادات يومية تحمي مفاصلك من الألم والشيخوخة المبكرة 0 27.11.2025 08:13 RT Arabic تشير البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا إلى أن الجلوس الطويل أو الخمول البدني، إضافة إلى زيادة الوزن، قد يؤدي إلى إصابات مجهرية والتهابات في غضاريف المفاصل.
