ماذا يفعل "نظام الوجبة الواحدة" بأجسامنا؟ 0 13.12.2024 07:17 RT Arabic انتشر في الآونة الأخيرة نظام غذائي يعرف بـ"نظام الوجبة الواحدة " (OMAD)، والذي يعد نوعا "متطرفا" للغاية من الصيام المتقطع.
