أطعمة تحمي من نقص مجموعة "فيتامين В" 0 02.07.2024 07:17 RT Arabic يعيش الناس في عصر الإجهاد الكبير، الذي يؤثر في حالة الجسم، ويسبب اضطراب النوم، تقلب المزاج، القلق، ألم عضلي، تغيرات في الجلد والشعر والأظافر.