Ab wann Treppensteigen das Sterberisiko signifikant verringert

Wer das Herz stärken will, muss konsequent joggen oder Radfahren? Ein Irrtum, sagen Forscher. Erstaunliche Studienergebnisse zeigen, wie effektiv sich bereits kleine Anstrengungen im Alltag auf die Herzgesundheit auswirken.