Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

Nhiều thông tin cho rằng bị mỡ máu không nên ăn trứng vì sẽ làm tăng lượng cholesterol "xấu" cho cơ thể, tôi bị mỡ máu cao vậy có nên ăn trứng? (Trung, 39 tuổi, Hà Nội)