Los entrenadores confirman cómo mejorar en las subidas en tus salidas en bici
A la hora de querer mejorar tu estado de forma y progresar tu nivel en el ciclismo, es importante entrenar y practicar en todas las situaciones en las que nos coloca la carretera o el camino, ya hagas carretera, MTB o gravel. En el mundo del entrenamiento ciclista hay opiniones y técnicas de todo tipo: hacer series en llano para mejorar resistencia y velocidad, sólo subidas para explorar el umbral máximo de esfuerzo, pero ninguna es por sí sola la fórmula exacta del éxito.]]>