6 uur en 39 minuten per dag zitten: dit doet het met je lichaam. “Je hersenen krijgen minder zuurstof”

6 uur en 39 minuten: zo lang zitten we op een gemiddelde weekdag. Hoe nefast is dat voor ons lichaam? En hoe kan je voorkomen dat je klachten krijgt? Bewegingsexpert Luc Lipkens deelt zijn gouden tips: “Als je dit doet, zal je je niet alleen fysiek, maar ook mentaal beter voelen.”