“Als je hiermee verder traint, kan je artrose krijgen”: HLN‑kinesist geeft 4 tips voor pijn tijdens sporten (en wat je beter niet doet)

Tijdens de sportchallenge botst onze journaliste Eva niet alleen op vermoeidheid, maar ook op oude blessures. Hoe blijf je trainen zonder klachten erger te maken? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt in 4 tips uit wat sporters het vaakst fout doen. “Pijnlijke oefeningen schrappen maakt het probleem vaak groter.”