Boticaria García desvela si el colchón y la almohada tienen fecha de caducidad: «Acumulan sudor, células muertas…»

Boticaria García ha llegado al plató de 'Zapeando' (La Sexta) para arrojar algo de luz sobre los objetos de uso cotidiano que hay que cambiar cada cierto tiempo para que no resulten perjudiciales para la salud. Entre otras cosas, se ha puesto el foco en el cepillo de dientes, la escobilla del baño, la alcachofa de la ducha o el colchón y la almohada, imprescindibles en cualquier casa. Sobre estos dos últimos ha sorprendido en especial la cuestión sobre si es necesario también cambiarlos y cada cierto tiempo, en especial por la cama, algo que conlleva una inversión importante si toca poner una nueva. Así, a la cuestión principal, si hay que cambiar el colchón, Boticaria García ha sido contundente: «Es un tema delicado pero sí, habría que poner un nuevo cada siete o diez años. Al final se acumula sudor, células muertas, polvo, ácaros… Pensemos que una persona llega a perder hasta medio kilo de células cutáneas al año. Y un buen colchón afecta a la higiene, al descanso y este a la salud mental, para encontrarnos mejor». Y qué sería de un buen colchón sin la almohada: «¿Hay que cambiarla? ¿Cada cuánto?». La respuesta que ha dado a ese punto ha ido en línea con el anterior, solo que en este caso la fecha de caducidad es mucho menor. «Hay que cambiarlas cada uno o dos años», aunque depende del material con el que se han fabricado. En las almohadas se acumula también «sudor, células muertas d ella piel, ácaros del polvo o restos de cosméticos y de productos capilares». «Los ácaros se alimentan de las células muertas» y según estudios publicados si las almohadas se usan mucho tiempo pueden presentar «concentraciones muy altas de ácaros, que es uno de los principales desencadenantes de las alergias respiratorias». A eso les suma que «pierde soporte cervical y puede causar molestias en cuello y espalda». Otros de los útiles cotidianos que han de tener recambio cada cierto tiempo son los cepillos de dientes, las alcachofas de la ducha, los cepillos de dientes o las escobillas para el wc. Sobre el cepillo de dientes, la divulgadora ha referido que hay que coger un nuevo cada tres o cuatro meses. «Acumula microorganismos que proceden de la boca y del entorno», ha referido Boticaria García. Respecto a la escobilla del wáter, esta es importante que tenga recambio a los cuatro o seis meses. «Es que vive en un entorno hostil, aunque se pueda limpiar con lejía o desinfectar, al final las cerdas se degradan», ha apuntado la experta. Ha puesto de relieve que es fundamental siempre bajar la tapa del WC antes de tirar de la cadena. Por último, las botellas de agua reutilizables, que son cada vez más utilizadas por toda la ciudadanía. En este caso también «depende del material y del uso pero siempre tener presente que hay que lavarlas bien, a diario, y que se cambian como mucho cada año». Ha recomendado como la más saludable las de «acero inoxidable de grado alimentario 18-8, o también llamada acero inoxidable 304. Son más resistentes a la corrosión y más seguras si están en contacto con los alimentos», ha terminado diciendo Boticaria García.