Comment Tim a perdu 20 kilos et retrouvé la santé: “Mon ventre à bière a disparu”

Lorsque Tim Berghmans a vu sa balance indiquer 94 kilos, il a su qu’il était temps de réagir. De plus, sa tension artérielle et son taux de cholestérol étaient trop élevés. Un an plus tard, Tim pèse vingt kilos de moins et arrive à participer à des marathons. Voici ce qui lui a permis d’inverser la tendance.