5 cách ăn uống, luyện tập để kiểm soát huyết áp

Ăn một nắm hạt óc chó, một quả chuối mỗi ngày, tránh thực phẩm chế biến sẵn, đi bộ 40 phút đều đặn là những cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp.