Ăn uống thế nào tốt cho gan và dạ dày

Hạn chế tinh bột và chất béo không lành mạnh, tăng cường đạm nạc, rau xanh, chia nhỏ bữa ăn, góp phần giảm áp lực cho gan, bảo vệ dạ dày.