راهکار طلایی، برای رمضانی بدون خستگی روزه

چند روز تا آغاز ماه مبارک رمضان باقی مانده و مسلمانان در سراسر جهان خود را برای استقبال از این ماه پربرکت آماده می‌کنند. اما سوال اینجاست: آیا صرفاً تغییر زمان وعده‌های غذایی برای ورود به ماه رمضان کافی است؟ یا آمادگی برای این ماه عزیز، ابعاد گسترده‌تری دارد که از هفته‌ها قبل باید آغاز شود؟