Vitamina C «inutile» contro il raffreddore: ecco le prove e cosa invece d’inverno fa bene

E’ un potente anti-ossidante, un cofattore essenziale di tante reazioni enzimatiche, protegge le cellule dall’inquinamento, facilita l’assorbimento di ferro ed è addirittura un alleato della bellezza ma non previene né cura i mali di stagione