La médico Amara Aladel advierte sobre comer poca proteína
Siempre se nos dice que debemos llevar una dieta equilibrada con tal de mantener una buena salud. Y claro, ¿quién no quiere unos huesos fuertes y envejecer en las mejores condiciones? Pues en mujeres, los músculos son en gran parte los que se encargan de ello. Y sin proteína, la masa muscular puede desaparecer. Literalmente.