Verletzungen beim Laufen: Das sind die Gründe und so gelingt Vorbeugung

Bei vielen Läufern schmerzt mal das Knie oder zwickt die Wade. Ein Sportwissenschaftler erklärt, warum schon ein einziger Lauf Schaden anrichten kann. Und warum Smartwatches bei Überlastungen keine guten Ratgeber sind.