Uykusuzluk beynin kılıfını inceltiyor

Uykusuz kaldığımızda yaşadığımız “kafa sisi” ve yavaşlama hissinin arkasında, sandığımızdan daha somut bir neden olabilir. İtalya’daki University of Camerino öncülüğünde yürütülen bir araştırma, sinir hücrelerini koruyan yağlı yalıtım tabakasının (miyelin) uykusuzlukla zarar görebileceğini ortaya koydu. Bu tabakanın zayıflaması, beynin bilgi iletim hızını düşürerek zihinsel performansı etkileyebiliyor.