„Es geht nie um Zeit – es geht immer um Prioritäten“

Bewegung als Gehirn-Reset und Glücksfaktor: Sport macht nicht nur fit, sondern stärkt auch Konzentration und Resilienz. Im Interview erklärt Wissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider, wie Motivation dauerhaft gelingt und warum es so wichtig ist, den Frontalkortex zwischendurch abzuschalten.