6 chiến thuật tâm lý giúp runner chinh phục marathon

Nhiều runner tập luyện đủ giáo án nhưng vẫn "hụt hơi" hay bỏ cuộc ở nửa sau cuộc đua, nguyên nhân thường không nằm ở đôi chân mà ở khả năng kiểm soát tâm trí.