Egzersiz depresyon tedavisinde ilaç kadar etkili bulundu

Uluslararası araştırmacılar tarafından yapılan kapsamlı bir inceleme, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini hafifletmede antidepresan ilaçlar ve psikolojik terapiler kadar etkili olduğunu ortaya koymaktadır.