5 thực phẩm giúp tăng hấp thụ vitamin D, giảm mỡ gan

Quả bơ, cá hồi, sữa chua vừa giàu vitamin D vừa cung cấp omega-3 lành mạnh, giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.