Gute Vorsätze fürs neue Jahr?: Eine Psychologin erklärt Schritt für Schritt, wie Veränderung gelingt

Viele Vorsätze scheitern aus ganz unterschiedlichen Gründen. Eine Psychologin erklärt, welche Strategien für welche Persönlichkeit funktionieren – und wie man verhindert, im Januar schon wieder aufzugeben. Eine Anleitung.