Fernando Mora, psiquiatra: "Las nueces, los arándanos, el pescado azul, el chocolate (+85%) y el aceite de oliva virgen extra son increíbles para el cerebro"
Mantener una dieta sana y equilibrada es necesario para el bienestar y el funcionamiento corporal. Sin embargo, hay alimentos que tienen funciones muy concretas y pueden beneficiar a diferentes partes del cuerpo, y una de ellas es el cerebro y la capacidad neuronal.