Unga måste se upp med energidrycker

När du dricker energidryck på dagen eller kvällen störs din sömn, även om du somnar. Hjärnan kommer inte ner i djupsömn, och det är just där kroppen reparerar sig, bygger muskler, stärker immunförsvaret och balanserar hormoner, skriver Auk. hälsokostrådgivare.