PARIM VALGUALLIKAS ⟩ Kas lihast kasvatab kiiremini loomne või taimne valk?

Ammune spordimaailma vaidlus selle üle, kas lihaste kasvatamiseks on parem loomne või taimne valk, on saanud üllatava lahenduse. USA teadlaste värske uuring lükkab ümber levinud arusaama, et liha- ja piimatooted on lihaskasvuks asendamatud, näidates, et taimsetest allikatest saadav valk on treeningjärgselt sama tõhus.