Wissenschaftler gibt Tipps zum Durchhalten: Warum gute Vorsätze fast immer scheitern

Warum bleibt selbst der beste Neujahrsvorsatz oft Theorie? Neurowissenschaftler und Gedächtnisweltmeister Boris Nikolai Konrad erklärt, wie stark unser Verhalten von Routine und Belohnung geprägt ist – und welche Strategien helfen, Ziele realistisch zu setzen.