La mitad de la Gen Z se siente sola y desconectada

La sociedad actual presenta niveles de conexión sin precedentes, impulsados por la hiperconectividad, el teletrabajo, la movilidad constante y la digitalización de las relaciones, configurando un entorno permanentemente conectado, pero no necesariamente más acompañado. En este escenario, la soledad se ha convertido en un fenómeno emergente con un impacto creciente en la salud pública, ya que estos cambios han transformado la forma en la que se construyen los vínculos y, en muchos casos, pueden haber contribuido al debilitamiento de los lazos sociales y del sentimiento de pertenencia.

Así lo refleja el Cigna Healthcare International Health Study, que pone de manifiesto que el 46% de los jóvenes pertenecientes a la Generación Z se siente excluido o desconectado de su entorno social, a pesar de desenvolverse en un contexto altamente digitalizado y caracterizado por la interacción constante a través de pantallas. Esto evidencia que una mayor exposición a la tecnología no siempre se traduce en relaciones más sólidas ni en un mayor acompañamiento emocional. Más allá de una percepción puntual, esta desconexión se asocia a una mayor vulnerabilidad psicológica y a la falta de apoyos estables en el día a día.

De hecho, según este mismo informe, el 35% de los jóvenes de la Gen Z convive con al menos una condición de salud mental, mientras que hasta un 40% reconoce no contar con nadie de confianza cuando necesita apoyo relacionado con su bienestar emocional. La ausencia de vínculos cercanos y significativos puede estar reforzando esta sensación de aislamiento y dificultando la gestión del malestar, situando a la soledad como un factor de riesgo que va más allá del plano emocional.

En esta línea, la Organización Mundial de la Salud ya alerta de la magnitud del fenómeno y estima que cada hora fallecen cerca de 100 personas en el mundo por causas relacionadas con la soledad o el aislamiento social.