Masz jedno z tych zainteresowań? Zwiększasz swoje szansę na długie życie

Wyniki badań opublikowanych na początku października tego roku w czasopiśmie "Nature communications" wykazały, że kreatywność i twórcze doświadczenie mogą poprawiać zdrowie mózgu i opóźniać jego starzenie się. Analiza testów ponad 1472 osób dowiodła, że im większe zaangażowanie w niektóre dziedziny życia, tym lepsza kondycja mózgu. Eksperci, którzy od lat poświęcają się kreatywnym czynnościom, mają znacznie mniejsze ryzyko demencji i starzenia się neuronów. Zdaniem badaczy niektóre zainteresowania mają równie zbawienny wpływ na mózg i długowieczność jak aktywność fizyczna. Sprawdź, jakie zainteresowania i hobby sprawiają, że możemy na dłużej zachować młodość.