Vì sao nên ăn khoai lang thường xuyên?

Khoai lang rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, có đặc tính phòng ung thư, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch.