سندروم گردن پیامکی؛ بیماری مدرن ما 0 28.10.2025 12:11 Mehrnews.com اگر به طور میانگین روزی دو تا چهار ساعت گردنمان خمیده باشد و مشغول کار با گوشی باشیم، در طول یک سال بیش از هزار ساعت فشار مداوم به گردن وارد میشود که رقم بسیار بالایی است.