« Il prévient le vieillissement prématuré » : voici l’aliment qu’une nutritionniste recommande de consommer au petit-déjeuner

Premier geste du matin, le petit-déjeuner donne le ton de la journée : énergie stable, digestion fluide, humeur apaisée... ou au contraire, pics de fatigue et fringales en série. Pour la psychonutritionniste Itziar Digón, interrogée par le " Vogue " ...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr