Este ejercicio japonés es el más eficaz para reducir el abdomen
¿Te gustaría reducir el abdomen de forma efectiva? Hay un método japonés de movimiento diseñado por el entrenador Shinji Sakazume, quien posee más de 20 años de trayectoria y cuenta con certificación de la National Strength and Conditioning Association (NSCA). Esta rutina está pensada para mujeres que quieren tonificar su figura desde casa.