Parece que adelgaza… pero no: el ejercicio que menos grasa quema
"Una rutina diaria de entrenamiento es fundamental para conseguir nuestros objetivos de pérdida de grasa", según la Clínica Planas. Pero todo no vale. Hay un ejercicio ideal para mejorar la flexibilidad y la circulación, que si bien muchos asocian con la pérdida de peso, no es el más eficaz para quemar grasa corporal: los estiramientos estáticos. Te contamos todos los detalles.