Cách ăn uống giúp sĩ tử duy trì tỉnh táo, tập trung

Sĩ tử cần chế độ ăn giàu dưỡng chất, uống đủ nước, sắp xếp bữa ăn hợp lý, kết hợp ngủ đủ 6-8 tiếng và thư giãn để tối ưu sức khỏe, trí nhớ mùa thi.