El truco para tonificar todo el cuerpo con solo 15' de jumping jacks al día
¿Te gustaría tonificar tu cuerpo pero no cuentas con el tiempo necesario? Si la respuesta es si, los jumping jacks resultarán ideales para ti. Aquí te contamos cuáles son los beneficios de este ejercicio para que puedas incorporarlo en tu rutina de entrenamiento.