Nghiên cứu tiết lộ mẹo trước bữa ăn giúp giữ dáng

Ngửi thức ăn trước bữa cơm có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng, theo một nghiên cứu mới từ Đức.