Los 5 ejercicios de Harvard específicos para brazos, que se hacen en la comodidad de tu casa sin ir al gimnasio
Tonificar músculos de los brazos, no sólo mejora su apariencia, sino que es clave para ganar fuerza y aumentar el tríceps. Por eso, no hay edad para el fortalecimiento muscular. Aquí te compartimos cinco ejercicios específicos recomendados por Harvard para trabajar esta zona en la comodidad de tu casa.