Kas sina ka teed juba vanainimesehääli? Ekspert selgitab, mida ette võtta

Kui oled märganud, et kummardudes, voodist tõustes või diivanilt end püsti ajades kostab suust tahtmatult ohkeid ja ägamisi, siis sa ei ole üksi. Paljud meist avastavad, eriti 40ndates-50ndates, et igapäevased liigutused on saanud endale taustamuusika – olgu selleks siis «äih», «uuh» või mõni kraks. Hea uudis on, et see ei tähenda, et sa laguned, vaid su keha annab sulle tagasisidet.