Kaya gibi kemikler için bol bol tüketin! İşte sağlam kemikler için tüketilmesi gereken o gıdalar

Kemikler, vücutta hem destekleyici hem de koruyucu bir rol oynar. Vücudun genel sağlığı ve işlevselliği açısından son derece önemlidir. Kemik sağlığı, kemiklerin güç ve dayanıklılık açısından sağlıklı bir durumda olmasını ifade eder.