Ni quinoa ni avena: cuál es la semilla que previene el estreñimiento y mantiene una flora intestinal saludable
Aunque las semillas de girasol no tienen propiedades "curativas" en el sentido estricto o médico, un estudio publicado en la Revista Nutrición Investiga (RNI) confirma los efectos preventivos y terapéuticos de este alimento saludable. Por lo tanto, este pequeño tesoro nutricional brinda numerosos beneficios para la salud gracias a su composición en nutrientes.