Điều gì xảy ra khi tiếp xúc ánh nắng mỗi ngày?

Ngoài khả năng tăng cường vitamin D, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày còn giúp điều hòa giấc ngủ, cải thiện tâm trạng, cân bằng huyết áp.