5 thực phẩm giàu estrogen phái đẹp nên ăn hàng tuần

Đậu nành,đậu phụ, quả đào, hạt vừng chứa hợp chất thực vật phytoestrogen hoạt động tương tự estrogen, tốt cho sức khỏe phái đẹp.