اگر حس خوابآلودگی دارید این مطلب را بخوانید
0
آیا خودتان را در حال خمیازههای مکرر میبینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاریتان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان میگویند چنین نشانههایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی میشوند و باید آنها را جدی گرفت.
آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خوابآلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد کرده است.
دکتر اریک اولسون، رییس این نهاد و متخصص خواب در کلینیک مایو مینهسوتا در آمریکا، در این رابطه میگوید: «از تصادفات ناشی از رانندگی در حالت خوابآلود تا خطاهای محیط کار و خطرات درازمدت برای سلامتی، آثار خوابآلودگی روزانه بیشازحد هم فرد را تحت تأثیر قرار میدهد و هم جامعه را.»