اگر صبحها اینطوری بلند میشوید، فشار خون صبحگاهی تهدیدتان میکند
0
بسیاری از ما با یک ساعت زنگ دار از خواب بیدار میشویم، اما معمولا با زنگ اول بیدار نمیشویم و اغلب قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیائیم، زمان آن را به تعویق میاندازیم. اما آیا بیدار شدن ناگهانی ناشی از صدای زنگ تبعاتی برای سلامت کلی یا تاثیری بر افزایش فشار خون دارد؟