Correr o andar rápido: ¿qué quema más grasa realmente?
La decisión de correr o andar rápido depende de los objetivos planteados, el estado físico y las preferencias personales. Por lo tanto, si lo que buscas es perder peso, ambas actividades te ayudarán a lograrlo, aunque de diferente manera. Un estudio publicado en el portal del Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja explica qué quema más grasa realmente.